アーサナの効果を高める解剖生理学講座受講レポート

​​​こんにちは。

先日、全日本ヨガ連盟さん主催の「アーサナの効果を高める解剖生理学講座」を受講してまいりました。

アメブロの方にレポートを書きました。

トリコナーサナのコツを書いています。参考になりましたら幸いです。

こちらです⇒⇒ リードトレーナー松本裕子のアメブロ

 

 

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